बदलता नजरिया हमें तनाव दे रहा (Changing attitudes are stressing us)

 

            जीवन के प्रति बदलता हमारा नजरिया हमें तनाव दे रहा है। आम से लेकर खास तक सब लोग तनाव में जी रहे है। यही वजह है की अब आत्महत्या भी ज्यादा होने लगी है l 

           हमारे जीवन में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो रही है फिर वह समस्या मानसिक हो या फिर शारीरिक ही क्यों न हो इन समस्या का मूल कारण हमारा तनाव में रहना है। जबकि हमें तो अपने जीवन में आने वाली छोटी-छोटी खुशी का भी आनंद के साथ उत्सव मानना चाहिए और सदैव खुश रहना चाहिए। इसके लिए हमें उन सभी चीजों से बचना चाहिए जो हमारे मन को चोट करे। क्योंकि तनाव या दुखी मन होने से हमारे अंदर का आनंद बाहर नहीं आ सकेगा। खुद के अंदर छुपे आनंद को अपने जीवन में बाहर लाने के लिए हमें उन रास्तों को अपनाना होगा जिनसे की हमें सुकून मिले। इस तरह से हम अपने मन को सुनियोजित कर सकेंगे। आपसी रिश्तों में मिठास घोलने से हम अपने अंदर के तनाव को कम करके तनाव मुक्त जीवन जी सकते है। 

Our changing attitude towards life is stressing us.

Everyone is living under stress from mango to special.

This is the reason that now suicide is also increasing.

Many kinds of problems are occurring in our life, then whether the problem is mental or physical, the root cause of these problems is to remain under our stress.

Whereas, we should also celebrate the small happiness in our life with joy and always be happy.

For this, we should avoid all things that hurt our mind.

Because stress or unhappy mind will not bring out the joy inside us.

In order to bring out the hidden joy inside ourselves, we have to adopt the paths that give us peace.

In this way we will be able to organize our mind.

By dissolving the sweetness in mutual relationships, we can live a stress-free life by reducing the tension inside us.